La prise en charge ostéopathique des troubles posturaux
Les troubles posturaux, impliquant des déséquilibres dans le système de régulation posturale, peuvent avoir des répercussions majeures sur le confort et la santé globale des patients.
L’ostéopathie offre une approche globale et pluridisciplinaire pour évaluer et traiter ces dysfonctions, en s’appuyant sur une analyse fine des capteurs posturaux et des déséquilibres biomécaniques.
Un trouble postural est souvent source de douleur du rachis, c’est pour cela que l’approche pluridisciplinaire de ces troubles dont l’évaluation par un ostéopathe postural est primordial.
Il va étudier la façon dont vous vous tenez, que ce soit debout, assis ou allongée afin de comprendre d’où viennent vos douleurs.
Ensuite le traitement en ostéopathie posturale est basé sur le traitement de la cause par la correction de la lésion primaire.
C’est cette lésion primaire ou blocage qui est à l’origine d’adaptation et donc source de douleurs secondaires à l’origine de la consultation.
Cet article explore la prise en charge ostéopathique des troubles posturaux, en intégrant les concepts clés issus des références scientifiques.
Si vous avez une douleur posturale, vous pouvez être pris en charge 7j/7 par un ostéopathe spécialisé à Paris de notre réseau en nous contactant au 01.88.32.06.75.
Origines des troubles posturaux
Les troubles posturaux sont définis par une altération de la capacité du corps à maintenir une posture équilibrée, à la fois statique et dynamique.
Ces dysfonctions peuvent avoir diverses origines :
- Déséquilibres des capteurs posturaux : dysfonctionnements des pieds, des yeux (strabisme, hypertonie des muscles oculomoteurs), ou de l’appareil manducateur (occlusion, bruxisme).
- Restrictions mécaniques : tensions myofasciales, immobilités articulaires ou déséquilibres musculo-squelettiques.
- Causes centrales ou neurologiques : troubles de l’intégration sensorielle ou pathologies affectant le système nerveux central (Delafontaine, 2018).
L’approche ostéopathique : un rôle central dans la posturologie
a. L’évaluation posturale ostéopathique
L’ostéopathe réalise une analyse posturale globale en tenant compte des différentes interactions entre les systèmes corporels. Cette évaluation comprend (Villeneuve, 2017) :
- Anamnèse détaillée : exploration des antécédents médicaux, des habitudes de vie et des plaintes spécifiques.
- Observation statique et dynamique : évaluation des asymétries corporelles, des déviations de l’axe vertébral, et de l’appui plantaire.
- Tests spécifiques : bilan des capteurs posturaux, tests de mobilité articulaire et myofasciale.
b. Identification des capteurs en dysfonction
L’ostéopathe identifie les capteurs sensoriels en déséquilibre (pieds, yeux, mâchoire, etc.) et évalue leur impact sur la posture globale.
Les pieds, par exemple, jouent un rôle fondamental dans la stabilité posturale.
Une dysfonction podale peut entraîner des compensations ascendantes, source de douleur aux genoux, déséquilibre du bassin ou encore source de maux de dos (Revue Podologue, 2007).
Traitement ostéopathique pour corriger les troubles posturaux
Les techniques de l’ostéopathe pour corriger les troubles posturaux
L’intervention ostéopathique vise à restaurer l’équilibre postural en agissant sur les différentes structures du corps.
Les techniques ostéopathiques utilisées incluent (Jais, 2018) :
- Techniques myofasciales : utilisées pour relâcher les tensions dans les chaînes musculaires et améliorer la mobilité des fascias, essentielles pour la transmission harmonieuse des forces posturales.
- Techniques crâniennes : destinées à corriger les asymétries du crâne qui influencent l’appareil manducateur, la vision, et l’équilibre global.
- Manipulations articulaires : permettent de rétablir la mobilité des articulations impliquées dans les déséquilibres posturaux.
- Approches viscérales : visant à libérer les tensions viscérales qui peuvent influencer indirectement la posture par l’intermédiaire des fascias.
Collaboration pluridisciplinaire : une clé de la réussite
L’ostéopathie s’intègre souvent dans une approche pluridisciplinaire pour une prise en charge complète des troubles posturaux (Dumas, 2020) :
- Avec les podologues : collaboration pour concevoir des orthèses plantaires adaptées aux besoins posturaux du patient.
- Avec les orthoptistes : prise en charge des troubles de convergence ou des déséquilibres musculaires oculomoteurs.
- Avec les dentistes : traitement des dysfonctions de l’occlusion dentaire ou des troubles de l’ATM (articulation temporo-mandibulaire).
Efficacité des interventions ostéopathiques
Des études montrent que les interventions ostéopathiques permettent une amélioration notable de la posture globale, une diminution des douleurs associées, et une optimisation de la performance motrice.
Par exemple, une thèse sur l’évaluation posturale met en avant la pertinence des tests ostéopathiques pour cibler les capteurs perturbateurs et proposer des interventions efficaces (Thèses HAL, 2009).
Conclusion sur l’apport de l’ostéopathie dans les déficits posturaux
L’ostéopathie, par son approche globale et centrée sur les interactions entre les systèmes corporels, joue un rôle clé dans la prise en charge des troubles posturaux.
En identifiant les capteurs en dysfonction, en appliquant des techniques spécifiques, et en collaborant avec d’autres professionnels de santé, l’ostéopathe contribue à rétablir l’équilibre postural et à améliorer la qualité de vie des patients.
Les avancées scientifiques dans ce domaine renforcent l’intérêt d’une prise en charge multidimensionnelle et personnalisée.
Conseils posturaux de nos ostéopathes à Paris
Corriger la posture au travail
Tous les métiers peuvent, par les contraintes qu’ils occasionnent, être est source de douleur très spécifique.
En effet, un plombier, par la position assise jambes fléchies, est facilement pourvoyeur de douleur aux hanches.
À contrario un peintre, par le fait d’avoir le bras en extension prolongé, se plaint souvent de douleur au bras récurrente.
Le déménageur quant à lui est, par le poids des charges, fréquemment sujet au mal de dos et aux sciatiques.
Chaque métier induit donc des douleurs dépendantes de l’activité et de la posture au travail.
C’est pour cette raison qu’il est fortement indiqué de consulter un ostéopathe spécialisé afin de peut vous aider.
Corriger la posture assise
Il est en effet très important de corriger la posture assise au bureau car elle peut être source de douleur chronique.
La position voutée lorsque que l’on écrit ou encore le simple positionnement trop en avant sur votre chaise est problématique pour la posture.
De plus, une fatigue visuelle ou un trouble oculaire peut également être à l’origine de nombreuses douleurs cervicales en position assise.
De plus, un décalage du bassin peut aussi se ressentir même assis.
Surtout dans le cas d’un appui toujours sur la même fesse ou croiser les jambes toujours du même coté.
Cet appui prolongé peut se répercuter sur l’ensemble du dos et jusqu’à vos cervicales.
Soulager la posture debout
On constate souvent l’apparition de douleur lors de la position debout prolongée.
En effet, vous pouvez aisément constater que debout depuis un moment, vous appuyez toujours sur la même jambe ou que vous essayez de fléchir votre dos afin de vous étirer.
C’est donc votre posture naturelle qui est due soit à une jambe courte ou à une hyper-lordose qui est à l’origine de vos douleurs.
Dans la vie de tous les jours, cela peut vous poser quelques soucis à type de douleur en barre bas du dos ou de sciatique.
Ces douleurs sont impératives à corriger en ostéopathie avant l’apparition de lésions au long court à type d’hernie discale.
Il est également à noter que de nombreuses scolioses ont pour origine des troubles posturaux telles qu’une bascule du bassin !
En cas de douleur entre les omoplates liée à la posture vous pouvez aussi retrouver sur notre site les étirements du haut du dos et du thorax à faire pour vous soulager ainsi que les exercices de renforcement du dos à effectuer.
Trouver un ostéopathe postural à Paris
Nos ostéopathes posturaux à Paris sont situés :
N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez des informations.
Vous pouvez également prendre rendez vous directement avec un ostéopathe spécialisé posture à Paris sur notre site.
Source :
- https://www.em-consulte.com/article/1007264/osteopathie-posturale-et-pluridisciplinarite
- https://ada-posturologie.fr/Jais_FMS_VF.pdf
- https://www.connaissance-evolution.com/wp-content/uploads/2017/12/losteopathe25-BilanPosturo-Philippe-Villeneuve.pdf
- https://posturologues.org/wp-content/uploads/2017/12/Posturo-DIU.pdf
- https://www.elsevier-masson.fr/media/s3/France/Download/Delafontaine475504/Delafontaine475504.pdf
- https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-02586213/document
- https://theses.hal.science/tel-00394622/document
- https://posturologie.asso.fr/wp-content/uploads/2017/11/revue-podologue-17-2007sep-oct7p7-25.pdf
