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Pourquoi votre posture est importante pour votre dos

Pourquoi votre posture est importante pour votre dos ?

 

 

On parle souvent de posture, mais il y a la posture debout, assise, au travail, mais aussi lorsque l’on marche.

 

La posture est un terme qui décrit votre façon de vous tenir. La posture est une tendance naturelle et inconsciente de votre corps qui se positionne dans l’espace.

 

Votre ostéopathe à Paris vous explique comment une posture prolongée peut être à l’origine de nombreuses douleurs.

 

Voici quelques exemples :

 

  • Sur la posture debout

 

On le constate lors de la position statique prolongée.

En effet, vous pouvez constater que lorsque vous êtes debout depuis moment, vous vous appuyez toujours sur la même jambe. C’est donc votre posture naturelle qui est due par une jambe courte soit à une position préférentielle de votre bassin.

posture debout osteopathe paris

Dans la vie de tous les jours, cela peut vous poser quelques soucis en créant des douleurs sur votre jambe d’appuie ou sur le bas du dos.

Dans ce cas, votre ostéopathe à Paris peut vous soulager ces douleurs en travaillant sur la cause du déséquilibre. Le traitement consiste à redonner de la mobilité au bassin et si besoin, vous aiguiller vers un podologue pour corriger cette différence de longueur de jambe.

(PS : de nombreuses scolioses sont liées à cette différence.)

 

 

  • Sur la posture assise

 

Comme nous l’avons vue ci-dessus une différence de longueur de jambe crée un décalage du bassin qui peut se ressentir assis (appui toujours sur la même fesse ou croiser les jambes toujours du même coté). Cet appui prolongé peut se répercuter sur l’ensemble du dos jusqu’à vos cervicales.

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La position voutée lorsque que l’on écrit ou encore le simple positionnement trop en avant sur votre chaise est problématique pour la posture.

 

Une fatigue visuelle ou un trouble oculaire peut également être à l’origine de nombreux maux cervicaux ou dorsaux.

 

(Il y a aussi votre posture devant votre bureau, comme décrit dans les articles précédant.)

 

 

  • Sur la posture au travail

 

En effet, chaque métier présente des problèmes de posture spécifiques. Un plombier par la position sur les genoux, ou un peintre par le bras en extension prolongé est à l’origine de douleurs récurrentes.

 

Chaque métier induit des troubles posturaux sur lesquels votre ostéopathe à Paris 5 peut vous aider.

 

N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez des informations.

 

En vous souhaitant une belle journée,

Votre ostéopathe à Paris.

Author Info

Mathieu Lafontaine

coordonnées du cabinet : 61 boulevard Saint Michel 75005 Paris ; tel : 06.50.52.22.68 ; Ostéopathe Paris 5

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