On parle souvent de posture, mais il y a la posture debout, celle assise au travail ou encore à la marche.
C’est un terme qui décrit votre façon de vous tenir. C’est une tendance naturelle et inconsciente de votre corps qui se positionne dans l’espace.
Une mauvaise posture est souvent source de douleur de dos, c’est pour ce fait que voir un ostéopathe pour la posture est primordial.
Si vous avez une douleur posturale, vous pouvez être pris en charge 7j/7 par un ostéopathe spécialisé en nous contactant au 01.88.32.06.75.
Nous nous engageons à vous trouver un rendez-vous avec un ostéopathe dans la journée.
Il va étudier la façon dont vous vous tenez, que ce soit debout, assis ou allongée afin de comprendre d’où viennent vos douleurs.
Ensuite le traitement en ostéopathie posturale est basé sur le traitement de la cause par la correction de la lésion primaire.
Cette lésion ou blocage est donc souvent source de douleurs secondaires à l’origine du motif de la consultation.
Les postures statiques à corriger
Corriger la posture au travail
Tous les métiers peuvent, par les contraintes qu’ils occasionnent, être est source de douleur très spécifique.
En effet, un plombier, par la position assise jambes fléchies, est facilement pourvoyeur de douleur aux genoux.
À contrario un peintre, par le fait d’avoir le bras en extension prolongé, se plaint souvent de douleur au bras récurrente.
Le déménageur quant à lui est, par le poids des charges, fréquemment sujet au mal de dos et aux sciatiques.
Chaque métier induit donc des douleurs dépendantes de l’activité et de la posture au travail.
C’est pour cette raison qu’il est fortement indiqué de consulter un ostéopathe spécialisé afin de peut vous aider.
Corriger la posture assise
Il est en effet très important de corriger la posture assise au bureau car elle peut être source de douleur chronique.
La position voutée lorsque que l’on écrit ou encore le simple positionnement trop en avant sur votre chaise est problématique pour la posture.
De plus, une fatigue visuelle ou un trouble oculaire peut également être à l’origine de nombreuses douleurs cervicales en position assise.
De plus, un décalage du bassin peut aussi se ressentir même assis.
Surtout dans le cas d’un appui toujours sur la même fesse ou croiser les jambes toujours du même coté.
Cet appui prolongé peut se répercuter sur l’ensemble du dos et jusqu’à vos cervicales.
Soulager la posture debout
On constate souvent l’apparition de douleur lors de la position debout prolongée.
En effet, vous pouvez aisément constater que debout depuis un moment, vous appuyez toujours sur la même jambe ou que vous essayez de fléchir votre dos afin de vous étirer.
C’est donc votre posture naturelle qui est due soit à une jambe courte ou à une hyper-lordose qui est à l’origine de vos douleurs.
Dans la vie de tous les jours, cela peut vous poser quelques soucis à type de douleur en barre bas du dos ou de sciatique.
Ces douleurs sont impératives à corriger en ostéopathie avant l’apparition de lésions au long court à type d’hernie discale.
Rôle de l’ostéopathe postural
Dans ce cas, notre ostéopathe posturologue à Paris peut vous soulager en travaillant sur la cause de votre déséquilibre.
Le traitement ostéopathique en posturologie consiste à redonner de la mobilité aux éléments source des blocages.
Cela peut être au niveau de la mâchoire, des cervicales, des viscères, du bassin, des jambes ou encore des pieds.
Le traitement ostéopathique est donc à but curatif sur la posture et non pas uniquement palliatif.
Nos ostéopathes posturaux sont situés :
Il est fréquent que l’ostéopathe vous aiguille aussi vers un podologue afin de corriger une problématique ayant pour origine les pieds ou le bassin. (PS : de nombreuses scolioses sont liées à cette différence.)
En cas de douleur entre les omoplates liée à la posture vous pouvez aussi retrouver sur notre site les étirements du haut du dos et du thorax à faire pour vous soulager.
N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez des informations.
Vous pouvez également prendre rendez vous directement avec un ostéopathe spécialisé posture à Paris sur notre site.
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