Une douleur au mollet peut être de cause musculaire, vasculaire ou nerveuse selon son mode d’apparition.
Des symptômes apparaissant à la marche ou au sport sont le plus souvent d’origine musculaire.
En revanche, une douleur du mollet apparaissant au repos ou la nuit est généralement plutôt de cause nerveuse ou vasculaire.
La localisation de la douleur permet ensuite de poser le diagnostic précis.
Pour soulager une douleur au mollet, il est indiqué de consulter un ostéopathe ainsi qu’un kinésithérapeute selon la cause.
Vous pouvez trouver 7 jours sur 7 un ostéopathe spécialiste des douleurs des membres inférieurs sur notre site.
Il est à noter qu’en cas de douleur profonde apparaissant de manière spontanée avec le mollet gonflé associée à une hyperthermie cutanée doit faire immédiatement penser à une phlébite.
Dans ce cas une prise en charge en urgence est indispensable.
Douleur du mollet en marchant
Une douleur du mollet apparaissant à la marche est principalement d’origine musculaire.
Les muscles responsables de douleurs en marchant sont :
- Gastrocnémien médial ou le long fléchisseur des orteils si vous avez mal sur la face interne du mollet
- Gastrocnémien latéral, le court fléchisseur des orteils ou les muscles fibulaires pour les douleurs de la face externe du mollet
- Solaire ou le tibial postérieur pour les douleurs profondes et au milieu du mollet
- Le poplité fait, quant à lui, plutôt mal derrière le genou
- Le tendon d’Achille est source de gêne au niveau de la partie supérieure du talon
L’apparition de symptôme à la marche peut être induit par un trouble de la physiologie musculaire à type de tendinite, contracture, courbature ou crampe.
Vous pouvez retrouver plus d’informations sur les différentes formes de douleur musculaire sur notre site.
Douleur du mollet au sport
Une douleur au mollet se déclarant au sport ou à la course peut être de plusieurs formes.
Elles diffèrent selon la zone atteinte et le mode de déclenchement de la blessure :
- Tendinite du tendon d’Achille en cas de douleur apparaissant progressivement à la partie basse du mollet durant la course
- Crampe en cas de douleur vive pendant l’activité, nécessitant l’arrêt et soulagée par l’étirement
- Courbature si la douleur apparait 1 ou 2 jours après le sport
- Élongation du muscle gastrocnémien médial en cas de douleur à type d’aiguille dans la partie médiale du mollet mais ne nécessitant pas l’arrêt immédiat de l’activité
- Élongation du muscle gastrocnémien latéral en cas de douleur à type d’aiguille dans la face latérale du mollet sans besoin de stopper le sport
- Déchirure du gastrocnémien médial en cas de douleur vive à type de coup de poignard sur la face interne du mollet avec arrêt immédiat de l’activité (très fréquent au tennis)
- Déchirure du gastrocnémien latéral en cas de douleur vive à type de coup de poignard de la partie externe du mollet empêchant la reprise du sport
Douleur du mollet au repos
Une douleur apparaissant dans le mollet au repos peut être d’origine nerveuse ou vasculaire.
Sciatique
Une sciatique peut d’une manière générale provoquer une douleur sans bouger à type de fourmillement ou de crampe dans le mollet et le pied.
Dans ce cas, vous pouvez aussi manifester des pertes de force et de sensibilité dans la jambe et le pied.
Nous vous conseillons de passer une IRM afin de trouver la cause de la compression nerveuse.
Les causes possibles sont l’hernie discale, l’arthrose des articulairtions postérieures, un canal lombaire étroit ou un syndrome canalaire.
N.B : une cruralgie est plus source de douleur au niveau de la face interne de la cuisse et du tibia.
Syndrome des jambes sans repos
Le syndrome des jambes sans repos est source d’un besoin impérieux de bouger les jambes avec sensation d’impatience et de fourmillements.
Les douleurs sont soulagées en bougeant les jambes.
Aucune notion de gravité dans ce syndrome.
Insuffisance de retour veineux
Les douleurs d’origine vasculaire sont, quant à elles, principalement d’origine veineuse.
En l’occurrence, l’Insuffisance de retour veineux avec une sensation de lourdeur des jambes augmentée par la chaleur et l’inactivité est très classique.
L’augmentation des douleurs sous une couverture ou sur un plancher chauffant est typique.
Les causes de ce type de symptômes sont l’insuffisance cardiaque, l’inactivité, l’altitude et la chaleur.
Pour soulager ce type de douleur au repos, il est conseillé d’augmenter l’activité physique quotidienne et d’appliquer du froid sur les jambes.
Les bas de contention soulagent mais ne règlent pas le problème.
Phlébite
Une phlébite est une urgence vitale.
Il faut toujours être vigilant en cas de douleur vive et soudaine dans le mollet au repos.
Une phlébite est source de douleur vive et profonde du mollet avec la sensation d’une jambe dure et gonflée.
Si vous êtes essoufflé avec une sensation de compression dans le mollet, dirigez-vous au plus vite aux urgences les plus proches.
Diagnostic
Le diagnostic rapide et efficace d’une douleur au mollet peut se faire par une échographie.
En cas de doute, un écho-doppler complétée par une IRM peut s’effectuer.
Les crampes, courbatures et contractures ne sont pas visibles à l’imagerie.
Traitement
Le traitement d’une douleur au mollet dépend de sa cause.
Douleur musculaire
Les douleurs musculaires apparaissant à la marche ou au sport se traitent en ostéopathie et kinésithérapie.
L’ostéopathe libère les articulations bloquées qui causent la lésion musculaire.
Le Kiné, quant à lui, traite localement le muscle pour une récupération optimale !
Douleur nerveuse
Pour soulager une névralgie le but est de libérer la compression nerveuse.
Le traitement sera donc à évaluer si la cause est liée à une hernie discale, à de l’arthrose ou à un syndrome canalaire.
Douleur vasculaire
Pour soulager une douleur vasculaire du mollet, le traitement peut être médicamenteux, chirurgical et compressif avec des bas de contention.
De plus, le traitement vasculaire de fond est toujours lié de près ou de loin à une reprise de l’activité physique pour éviter tout risque de récidive.
N’hésitez à contacter notre équipe d’ostéopathes à Paris en cas de question !
Bon rétablissement à vous
