résolutions ostéopathe

Résolutions santé pour 2017, le coup de pouce de votre ostéopathe

Nous avons tous promis cette année d’ARRETER beaucoup de choses.

Alors pour cette nouvelle année votre ostéopathe à Paris vous propose un article qui va vous aider à réaliser vos résolutions santé :

 

  • Cette fois-ci j’arrête de fumer

C’est la résolution santé la plus fréquente mais aussi la plus difficile. Ne perdez pas espoir, cette année cela va changer!

L’hypnose est un bon moyen pour arrêter, en effet j’ai moi même arrêté par ce biais.

L’acuponcture est également un bon moyen mais nécessite une volonté importante de votre part.

résolutions santé ostéopathe paris

Le livre la méthode simple pour arrêter de fumer est aussi très efficace : http://allencarr.fr/la-methode-allen-carr/;

Votre ostéopathe à Paris ne peut malheureusement pas vous aider pour arrêter de fumer mais nous travaillons très bien sur les troubles respiratoires.

 

  • J’arrête de boire 

Sachez que même si on dit que 1 verre de rouge par jour est bon pour la santé  ce n’est pas vrai !! Essayez de faire une cure d’une semaine sans boire un verre et vous verrez à quel point l’alcool au quotidien fatigue. Pendant votre cure essayez un jus de citron pressé le matin, vous ne pourrez plus vous en passer !

En effet, vous le sentirez tout de suite sur votre santé.

résolutions santé ostéopathe paris 5
  • Je me mets au régime

Sur ce sujet nous souhaitons vous évoquer les différentes solutions qui s’offrent à vous :

Le diététicien : est un professionnel du secteur paramédical qui concocte des régimes adaptés à l’âge, aux modes de vie, aux goûts et à l’état de santé.

Le nutritionniste anticipe, diagnostique et prend en charge des troubles en rapport avec la nutrition (diabète, allergie ou intolérance alimentaire, obésité, cholestérol, anorexie…) donc plus pour l’obésité et maladie.

Enfin l’opération qui se nomme Sleeve ou ” gastroplastie verticale calibrée avec résection gastrique ” consiste à retirer une grande partie de l’estomac, pour former un tube.

 

  • Je me mets au sport

Petit conseil : Commencez tranquillement au risque de voir les courbatures vous décourager. Mais dans ce cas votre ostéopathe sera ravi de vous aider pour éviter vos douleurs. Nous sommes ravis de pouvoir vous transmettre une offre alléchante du groupe Forest Hill pour cette nouvelle année.

Vous avez juste à nous envoyer un mail: contact@osteopathes.paris

 

  • Pour arrêter de stresser

Votre ostéopathe à Paris 5 peut vous aider, mais aussi l’hypnose ou encore le yoga.

Voici une très bonne adresse : Beeyoga qui est situé rue campagne première. http://beyoga.fr

Toute l’équipe de votre ostéopathe à Paris vous souhaite de bonnes fêtes et une bonne année.

Vous pouvez nous contacter quand vous le souhaitez au : 01.88.32.06.75

Vous pouvez également prendre rendez vous directement ici avec un ostéopathe spécialisé.

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A propos de l'auteur:

Mathieu Lafontaine

coordonnées du cabinet : 61 boulevard Saint Michel 75005 Paris ; tel : 06.50.52.22.68 ; Ostéopathe Paris 5