Brulures d’ estomac : L’ostéopathe est-il vraiment capable d’agir

Brulures d’estomac : L’ostéopathe est-il vraiment capable d’agir

On se dit souvent que les brûlures d’estomac sont liées au stress, c’est en parti vrai mais beaucoup d’autres facteurs entrent en jeu.

Nous allons tout vous expliquer afin de vous éviter au maximum les reflux.

  1. Pour comprendre
  • Sa situation anatomique : l’estomac est situé sur la partie gauche de votre thorax entre l’œsophage et le gros intestin.
estomac anatomie
  • Son rôle : son rôle est la digestion, notamment des protéines et la récupération de vitamines telle que la fameuse vitamine B12.

 

  • Quelle action : l’estomac agit par l’intermédiaire du pancréas qui lui transmet des enzymes telles que la trypsine qui permet de digérer les protéines par exemple.

 

  • Comment ça marche ? lorsque vous commencez à mâcher les aliments dans votre bouche, le cerveau prend l’information que vous allez être amenée à digérer. Par un estomac nerf vaguenerf qui se nomme le nerf Vague (d’où le terme de malaise vagal) le cerveau envoie un message à l’estomac. En réponse, il se ferme (pylore) pour recevoir les aliments et le pancréas produit les enzymes citées plus haut pour digérer.

Ce mécanisme induit donc une acidité importante de l’estomac pour digérer, c’est ce qui peut induire les brûlures.

 

Mais comment faire pour diminuer cette acidité en plus de votre ostéopathe à Paris ?

  • Il est très important de bien mâcher les aliments. En effet, le fait de mâcher diminue le travail nécessaire de l’estomac et diminue donc son acidité. De plus, la salive se fixe sur les aliments et permet une accélération de la digestion !

Par exemple, culturellement les Japonais mâchent presque 20 fois avant d’avaler.

Le rythme des repas est important, comme nous vous l’avons expliqué ci-dessus, si vous grignotez un peu toute la journée la sécrétion d’acidité (gastrine) ne cesse pas.

  • De plus, il faut peu manger le soir car la digestion dépend du péristaltisme (mouvements propres de votre système digestif qui fait bouger les aliments) et de votre propre mouvement. Donc, si vous vous couchez juste après un gros repas c’est votre système digestif qui fait tout le travail. On en vient à une hyperacidité et une fatigue corporelle. Faire digérer tous ces aliments en un laps de temps amène à une relation perdant-perdant. On se lève plus fatigué après un gros repas le soir qu’avec un repas léger constitué de fibres végétales.

 

  • Certains aliments sont plus que d’autres à l’origine des brûlures d’estomac. Les tomates, les produits laitiers, le café, des boissons à base de levure, l’alcool blanc mais aussi la viande notamment la viande rouge. Même si nous sommes carnivores, la digestion des protéines animales demande une hyperacidité de l’estomac incluant notamment la trypsine.

Une cure de citron pressé à jeun est très bénéfique. En effet, le citron n’est acide qu’au goût mais en réalité il est alcalin pour le corps. Une cure de 15 jours régulièrement est très recommandée !

Un rendez-vous chez votre ostéopathe à Paris permettra grandement de diminuer vos symptômes.

Votre ostéopathe peut agir sur la sécrétion de l’acidité par un travail sur le système neuro-végétatif (nerf vague et plexus solaire), sur son système d’attache (grand et petit épiplon) et sur sa structure via la jonction avec l’intestin grêle qui se nomme le pylore.

 

L’efficacité d’un traitement chez votre ostéopathe à Paris pour soulager les brûlures d’estomac est réellement démontrée donc n’hésitez pas à nous contacter.

Tous ces éléments sont des pistes pour améliorer votre état de santé. Il est bien évident qu’il est extrêmement difficile de suivre toute ces recommandations à la lettre.

Votre ostéopathe à Paris 5 sera ravi de répondre à l’ensemble de vos interrogations.

A propos de l'auteur:

Mathieu Lafontaine

coordonnées du cabinet : 61 boulevard Saint Michel 75005 Paris ; tel : 06.50.52.22.68 ; Ostéopathe Paris 5